Et si l'hiver n'était pas le problème ? 🥶 -NL Novembre 2025
- Paillettes
- 13 déc. 2025
- 4 min de lecture
On espère que tu vas bien... et on t’imagine un peu comme nous ces dernières semaines : au milieu d’un joyeux (quoique 😅 ) tourbillon de choses à faire, de réunions qui s’enchaînent (coucou la fin de trimestre ! ), de petites et grandes urgences à gérer, le tout avec une énergie qui oscille entre "ça va le faire !” et “je me noiiiiiiiie !”.
On t’imagine aussi tenant ces grandes conversations de saison :
« Oh là là, qu’est-ce qu’il fait froid ! (En plus, y'a pas de chauffage dans ma salle !) »
« Je me remets à peine de la rhino refilée par mes élèves. »
« C’est déjà bientôt Noël, comment c’est possible ? »
Et le fameux refrain : « Je suis teeeeeeellement fatigué.e et j’ai teeeeeeellement de choses à faire… »
Autant dire que la période est crevante. Et forcément, on a tôt fait d’accuser novembre, puis décembre, puis ce fameux “hiver” qui, officiellement, ne commence que le 21 décembre… mais qui s’est clairement invité bien avant dans nos têtes et dans nos corps.
Et si, pour une fois, on arrêtait deux minutes d’accuser la météo, le calendrier et la rotation de la Terre ? Et si le “problème”, ce n’était pas l’hiver lui-même… mais cette drôle de guerre qu’on mène contre le fait de ralentir ?
Parce qu’au fond, l’hiver fait juste son boulot : nous souffler de lever un peu le pied, de rentrer au chaud, de nous chouchouter, de nous écouter. Et nous, on insiste pour faire tout pareil qu’en juin, mais avec moins de soleil, moins d’énergie et plus de microbes.
Alors, oui, c'est vrai, on n'a pas le pouvoir d'expliquer à la société toute entière ou à notre ministre (il s'appelle comment déjà ? ), que l'hiver, c'est fait pour ralentir... et qu'on fait tout l'inverse. MAIS sans révolution ni pression supplémentaire, on se dit que ça ne peut pas faire de mal que tu lises ce rappel :
L'hiver, c'est la nature qui t'invite à ralentir... si on l'écoutait ?
On accompagne ce mémo de quelques idées toutes simples pour un peu plus de douceur dans ton quotidien :
T’offrir une vraie boisson chaude que TU aimes, parce qu'elle est délicieuse, pas parce qu'elle est bonne pour la santé ou à la mode
Oser dire NON à une tâche pas si urgente
T’accorder 10 minutes de rien (oui, rien du tout, même pas Insta)
T’enrouler dans un plaid + une série doudou, sans négocier avec ta culpabilité
Aller te coucher un peu plus tôt, même si la vaisselle te regarde de travers
Rien d’extraordinaire… et pourtant, tellement révolutionnaire.
Parfois, pour tenir, il faut savoir ralentir !
🎁Au fait, toi, tu voudrais quoi pour Noël ?
Avec la fin d'année qui arrive, nous sommes prêtes à parier que tu gères les listes de cadeaux du monde entier : tous les membres de ta famille, le Secret Santa du boulot, peut-être même du chat s’il est mignon... Tu coches, tu organises, tu anticipes.
Mais au milieu de toutes ces listes, une question essentielle est souvent restée de côté
Et toi alors, qu’est-ce qui te ferait vraiment plaisir ?
On se doute que tu sèches un peu, alors on s’est amusées à faire nos propres wish lists, pas pour jouer aux influenceuses, mais pour semer des idées. Même si on n'a pas les mêmes besoins ni les mêmes goûts, ça peut toujours être un point de départ pour t'autoriser à te lancer non ?
🎄Ton cadeau Pause Paillettes
Pour rester dans le thème du “et moi, alors ?”, on t’a préparé un petit cadeau à télécharger :
Ta lettre de souhaits qui ne demande qu'à être complétée, pour retrouver tes bonnes habitudes d'enfant !
En cliquant ici, on espère que tu t'offriras un moment rien qu’à toi, pour exprimer tes envies, grandes ou toutes petites
On a une grande nouvelle à t'annoncer !
Peut-être t'es-tu fait la réflexion, et oui, c’est vrai, depuis septembre, on s’est faites plutôt discrètes. Mais promis, ce n’était pas un abandon, juste une application de nos propres conseils, puisqu'il faut bien le réaliser :
Dans la vie, on peut tout faire… mais pas en même temps.
On avait besoin d'un peu plus de temps, parce que quelque chose se préparait en coulisses. Peut-être as-tu déjà deviné, au fil des indices laissés par Amandine ces derniers jours...
Aujourd’hui, on est (enfin !) prêtes à te présenter notre nouveau bébé :
Un carnet de 150 pages pensé comme une bulle d’air pour les profs fatigué·es mais fabuleux·ses : pour te vider la tête, gribouiller, créer, rire, respirer, mettre à distance le trop-plein… et mieux repartir !
À utiliser dans l’ordre ou dans le désordre, 5 minutes ou 1 heure.
Avec un café, un thé ou du chocolat (option fortement recommandée).
On t’en reparle très vite, mais fallait qu’on te glisse ça ici en avant-première !
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