En mai, as-tu fait ce qui te plait ? - NL mai 2025

Le proverbe a-t-il dit vrai ?

C’est un joli proverbe, qu’on ressort allégrement chaque année :

En mai, fais ce qui te plait !

On le répète, mais y croit-on vraiment ? Parce qu’on le sait bien : dans la (vraie) vie, on ne peut pas toujours faire ce qu'on veut.

C'est vrai, oui… mais on ne peut pas non plus passer sa vie à ne jamais faire ce qu’on veut non plus ! Cette affirmation donne peut-être l'impression qu'on enfonce des portes ouvertes, mais ne ressemble-t-elle pas au quotidien de bon nombre d'entre nous ? 

Alors voilà, on y est, c'est l'heure du bilan du mois de mai :

à quel point as-tu réussi à mettre ne serait-ce qu'un peu de ce que tu aimes dans tes journées ? 

Ralentir, pour tenir.

Tous les ans c'est la même chose : le rythme s'accélère en fin d'année scolaire, et nos journées ressemblent à une course sans ligne d’arrivée. Si on n'y prend pas garde, la tête dans le guidon, on peut vite finir si épuisé.e que toutes les vacances d'été suffisent à peine à s'en remettre ! Il vaut donc mieux prévenir que guérir (encore un proverbe 😜). 

💭Et si on commençait par se demander ce qui nous plaît vraiment ?

Parfois, ce n’est même pas une question de temps.On pourrait avoir une heure devant soi… et ne pas savoir quoi en faire. Parce qu’avant même de prendre du temps pour soi, il faut déjà savoir ce qui nous fait du bien et ce qui nous fait plaisir, pour de vrai. 

Et si tu ne le sais pas encore, ce n’est pas grave du tout ! C’est même une belle occasion de tester plein de choses !

Se faire plaisir ne nécessite pas forcément beaucoup de temps ou d'argent. On peut simplement commencer par repérer les micro-bonheurs cachés dans nos journées, pour apprendre à les savourer pleinement. Ce mois-ci, nous avons partagé avec toi la liste de nos petits bonheurs sur notre compte Insta. Nous te proposons de t'en inspirer pour faire la tienne ! 🤗

🎯 Mini défi pour juin : une dose de toi par jour.

Et si, en juin, tu te donnais rendez-vous avec toi-même ?

Ce serait l'occasion de t'offrir un moment rien que pour toi, même minuscule, mais chaque jour. 🥰

Pour t'y aider, nous avons créé ce template de carte postale, que tu peux télécharger et imprimer, afin de te promettre de t'offrir de doux moments. En plus, si le cœur t'en dit, tu peux tenir un carnet des plaisirs, où tu noteras chaque petit moment choisi, et voir comme ça change tout ! On se retrouve fin juin pour en parler ? 😘

Je m'écris une carte postale à moi-même !

🔥 Organisé.e, oui. Carbonisé.e, non.

Faire des pauses, profiter d’un rayon de soleil ou s’offrir un moment rien qu’à soi, c’est génial... sur le papier. Mais dans la vraie vie, quand ton cerveau est en surcharge et que tu jongles entre bulletins, réunions et chaussettes à trier (même quand c'est la saison des sandales, c'est quand même dingue ça non ? 🤯), on fait comment ?

👉 La vérité, c’est que c’est difficile de se ménager des temps rien qu'à soi quand on est passé.e en mode survie, et que son quotidien est fait d'urgences et de to-do lists sans fin !Mais bonne nouvelle : ça peut changer, et ce dès à présent !

💌 MISSION LÉGÈRETÉ, c’est un programme gratuit composé de 7 mails simples et motivants pour t’aider à : – mettre de l’ordre dans ton quotidien, – alléger ta charge mentale, – retrouver du temps et de l’espace pour toi (oui, même en juin ! 💪🏻).

Tous les deux jours pendant deux semaines, tu recevras un mail te présentant une astuce inspirée du Carnet de Bord 2025-2026 : pour une année légère comme une plume.

💌Chaque mail t’apporte : – une idée concrète pour alléger ton quotidien, – un petit mode d’emploi clair (promis, pas de prise de tête), – et… des templates prêts à l’emploi à télécharger gratuitement. Parce qu’on sait très bien que les jolies fiches à remplir, tu adores ça ! 💖

💡 En gros : tu ouvres, tu respires, tu testes. Rien à perdre, sauf un peu de charge mentale !

Tu veux t’y mettre ? C’est gratuit et ça commence dès que tu veux !

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Pour découvrir et commander le Carnet de bord 2025-2026 : Pour une année légère comme une plume, ou bien de Livret de Professeur.e Principal.e, c'est par ici !

C'est tout pour ce mois-ci, on espère que ça t'a plu, et on se retrouve fin juin pour une nouvelle Pause Paillettes ! 😘

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